ART-THERAPIE | ADULTES ENFANTS SENIORS
La créativité : un accès à la guérison du corps et de l'esprit
Dans un monde où les émotions sont souvent négligées, l’art-thérapie offre un espace pour explorer nos ressentis, libérer nos blocages et favoriser notre évolution personnelle.
Lorsque les mots manquent, la créativité nous aide à mieux nous connaître et nous accepter, en douceur et en confiance.
L'art-thérapie chez les enfants
J’accompagne spécifiquement les enfants neuro-atypiques, souffrant de troubles du développement ou ayant une personnalité plus introvertie.
Je suis spécialisée en danse-thérapie, une approche qui utilise le mouvement et la créativité pour favoriser l'expression émotionnelle, la guérison et le bien-être.
→ A la maison, un enfant autiste peut avoir des difficultés à exprimer ses émotions, ce qui entraîne frustration et incompréhension.
→ Un enfant avec des troubles du langage ou de l'attention peut être agité, avoir du mal à se concentrer et perturber son environnement.
→ Un enfant introverti, quant à lui, peut éprouver des difficultés à communiquer ses sentiments, se sentant souvent isolé ou incompris.
→ À l'école, ces enfants peuvent être submergés par des situations stressantes, avoir du mal à s'intégrer dans les groupes, ou se sentir exclus en raison de leur différence de comportement ou de rythme.
Mon accompagnement
À travers des activités créatives et ludiques, je propose un espace sécurisé où l’enfant peut s’exprimer librement, à son rythme et sans jugement.
Chaque séance devient un voyage sensoriel et émotionnel, l’aidant à explorer, comprendre et gérer ses émotions de manière douce et progressive.
En utilisant des outils comme le jeu de sable, l’argile, les cartes associatives, et d'autres supports créatifs, l’art facilite l’expression non verbale et crée un lien entre son monde intérieur et l’extérieur.
Les objectifs sont de stimuler la créativité, renforcer la confiance en soi et améliorer la communication. L’art-thérapie aide également à gérer l’anxiété, les frustrations et les difficultés relationnelles.
En tant que parent, vous êtes essentiel dans le parcours de votre enfant. Je vous propose des séances partagées pour échanger, vous impliquer et pour vous fournir des outils concrets pour soutenir son développement émotionnel et créatif à la maison.
Vous serez informé des bénéfices observés et des progrès réalisés afin de continuer à accompagner son épanouissement.
L'art-thérapie chez les adultes
L'art est un moyen d'expression puissant et libérateur, qui vous offre la possibilité d'extérioriser des souffrances et des maux du quotidien, comme :
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Les tensions liées au stress au travail ou dans la vie personnelle.
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L'anxiété, les peurs ou les inquiétudes concernant l'avenir.
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Les troubles relationnels, comme les conflits familiaux ou professionnels.
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Les blessures émotionnelles passées (ruptures, deuils, échecs).
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La colère ou la tristesse qui peuvent parfois être difficiles à verbaliser.
Au fil des séances, vous vous sentirez plus posé, plus confiant. Vous saurez ce qui est vraiment bon pour vous et serez capable de mettre en place des changements durables dans votre vie.
Vous apprendrez à comprendre et gérer vos émotions — colère, tristesse, anxiété — pour faire face sereinement aux pressions du quotidien, comme le stress au travail, la pression de la société, ou l’anxiété et stress environnemental. Ces émotions ne seront plus des obstacles, mais des clés pour avancer vers votre équilibre intérieur.
L'art-thérapie pour :
Le stress et l'anxiété
Le stress et l'anxiété ont un impact profond sur votre bien-être. Ils perturbent votre équilibre émotionnel et physique, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Je vous aide à libérer ces tensions en utilisant la créativité comme outil de gestion émotionnelle. Ma méthode repose sur une approche douce et intuitive.
À travers des techniques créatives comme la peinture, le dessin, l'argile, les cartes associatives, ainsi que la danse-thérapie et le jeu de sable, chaque séance vous offre un espace d’expression libre pour libérer vos émotions refoulées.
La création artistique, elle-même, favorise la concentration et aide à réduire l'activité de l'amygdale, la zone du cerveau liée au stress.
Ces pratiques ont un effet apaisant, elles réduisent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, vous permettant de retrouver sérénité et bien-être intérieur.
La confiance et l'estime de soi
Vous vous sentez souvent en retrait, en difficulté pour vous affirmer ou pour prendre votre place dans vos relations, au travail ou en groupe ?
Vous avez du mal à exprimer vos idées, à faire entendre vos convictions, ou à prendre des décisions pour vous-même ? Cela peut être un signe de manque de confiance en vous et d’estime de soi.
Avec l'art-thérapie, nous allons créer un espace sûr et bienveillant où vous pourrez explorer vos émotions et vos blocages. Chaque séance commencera par un moment d'écoute attentive, où vous pourrez partager ce qui vous pèse, suivi d’un processus créatif libre pour exprimer ce qui est difficile à dire avec des mots.
Ensemble, nous travaillerons à renouer avec votre créativité, à calmer votre esprit et à mieux comprendre vos émotions pour vous sentir plus libre, plus serein(e), et pleinement acteur(trice) de votre vie.
Formats d'accompagnement
Je vous propose un programme de 6 séances pour travailler à la fois sur l'expression et la gestion de vos émotions, la confiance et l'estime de soi, ainsi que sur la canalisation de votre énergie.
Ce parcours personnalisé vous permettra de mieux comprendre et apaiser vos ressentis tout en renforçant votre bien-être global.
Le rythme de l'accompagnement sera adapté selon vos besoins, avec des séances toutes les 2 semaines (ou à un rythme plus soutenu, si nécessaire), afin de vous offrir un espace de transformation progressive et de soutien constant.
Un appel découverte permettra de définir vos attentes, et des rituels peuvent être proposés entre les séances pour approfondir le travail.
Un suivi sera effectué trois semaines après le programme pour assurer la continuité des progrès.
ADULTES
Mon accompagnement se compose de 6 séances d'1h, à un rythme à définir ensemble (généralement 2 fois par mois).
Ce programme est destiné aux enfants neuro-atypiques, introvertis, ou souffrant de troubles psycho-affectifs, tels que le manque de confiance en soi, le stress, l’anxiété, le TDAH ou le HPI.
Ce parcours permettra à votre enfant de se reconnecter à lui-même, de mieux comprendre et gérer ses émotions, et de développer sa confiance en soi.
L'accompagnement commence par un appel découverte pour mieux comprendre les besoins de votre enfant.
Des séances parents-enfants peuvent être proposées pour renforcer la communication et les liens familiaux. Entre chaque séance, je vous suggérerai des rituels ou exercices pour approfondir le travail, avec un suivi à la fin pour assurer la pérennité des bienfaits.
ENFANTS
Informations pratiques
TARIFS ENFANTS :
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En France : 85€/séance, 485€ pour 6 séances (au lieu de 510€, remise de 5%)
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En Suisse : 110 CHF/séance, 627 CHF pour les 6 séances (au lieu de 660 CHF, remise de 5%)
TARIFS ADULTES :
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En France : 90€/séance, 513€ pour 6 séances (au lieu de 540€, remise de 5%)
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En Suisse : 110 CHF/séance, 627 CHF pour les 6 séances (au lieu de 660 CHF, remise de 5%)
MODALITES DE PAIEMENT :
Les paiements peuvent être effectués en une seule fois ou en plusieurs fois. Vous pouvez régler par virement bancaire ou par chèque.
ZONE :
Actuellement, les séances se déroulent exclusivement à domicile, dans la zone de Thonon-les-Bains dans un rayon de 45 km autour de la ville ainsi qu’en Suisse. Cette approche permet à votre enfant ou à vous-même de bénéficier d'un accompagnement personnalisé, dans un environnement familier et apaisant.
Pour échanger sur vos besoin et réserver, il vous suffit de me contacter :
Par téléphone : 06 33 55 33 03
Par email : armelle.robilliard@gmail.com
Ou via le formulaire de contact :
Les questions fréquentes
L'ART-THÉRAPIE EST-ELLE ADAPTÉE À TOUT LE MONDE ?
L’art-thérapie est ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau artistique. Aucune compétence particulière n'est requise. L'objectif est de vous aider à vous exprimer et à explorer vos émotions à travers des médiums créatifs. Vous n'avez pas besoin de savoir dessiner ou peindre pour bénéficier des bienfaits de l’art-thérapie.
DOIS-JE APPORTER DU MATÉRIEL POUR LES SÉANCES ?
Non, tout le matériel nécessaire est fourni lors des séances : peinture, argile, sable, etc. Vous n’avez qu’à venir avec l’esprit ouvert et l’envie d’explorer votre créativité.
EST-CE QUE JE DOIS PORTER UNE TENUE PARTICULIÈRE ?
Je vous recommande de porter des vêtements confortables et qui ne vous dérangent pas si vous travaillez avec des matériaux comme l'argile ou la peinture. Il n’est pas nécessaire d’apporter des vêtements spéciaux, mais il est préférable d’être à l’aise.
PUIS-JE ANNULER OU MODIFIER UNE SÉANCE ?
Oui, vous pouvez annuler ou reprogrammer une séance, mais je vous demande de le faire 48h à l’avance pour que nous puissions nous organiser. Passé ce délai, la séance sera due. En cas de besoin urgent, n’hésitez pas à m’en parler, je ferai de mon mieux pour m’adapter.
Si vous avez d'autres questions ou souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter !